Vitaminbombe: Federkohl-Smoothie mit Apfel & Birne
Im Winter ist die Auswahl an Vitaminlieferanten aus der Region ja nicht ganz so einfach. Zum...
Frühstück
Açaí – Wo man es in der Schweiz kauft, warum es so gesund ist & feine Rezepte
Açaí schmeckt einfach köstlich, ist gesund und verleiht Power! Im Beitrag gibt’s zwei feine Rezepte für...
vegane Gewürzmilch, die relaxed
Wer kennt es nicht: Man dreht und wendet sich im Bett und der Körper will und...
Dattel-Zimt Porridge mit Hanf- & Leinsamen
Frühstücksbowls sind ja gerade extremst angesagt: jeden Morgen lachen mir auf Instagram 87 Varianten entgegen. Auch...
Omelette «Bonjour»
Omelette als Katerfrühstück, als Teil eines ausgiebigen Brunches oder einfach für Zwischendurch ist etwas Feines und...
Eggs Benedict
Das Katerfrühstück schlechthin: Eggs Benedict. Toast, Lachs oder Schinken und Sauce Hollandaise, eine Kalorienbombe der feinsten...
Protein Power Smoothie mit Dominique Rinderknecht
Morgens braucht man manchmal eine extra Portion Power, um gut durch den Tag zu kommen. Dominique...
Superbread mit Avocado & Ei
Brunch, schneller Lunch oder ein gesundes Z’nacht… Dieses «Superbread» mit Avocado und Ei geht schnell, ist...