Diese luftigen Chia-Karotten-Brötchen mit krosser Kruste dürfen bei keinem Brunch fehlen! Sie sind die perfekte Unterlage für salzige Aufstriche und Toppings.
Chia-Samen finden sich schon seit einigen Jahren in den Regalen der Supermärkte. Das mittlerweile jedem Kind bekannte Superfood ist nicht nur vielseitig einsetzbar, die kleinen dunklen Körner beeindrucken vor allem auch durch ihre Nährwerte. So bergen Chia-Samen zum Beispiel fünfmal mehr Kalzium als Milch, einiges an Eisen und auch viele Antioxidantien, welche die Zellen vor freien Radikalen schützen.
Auf der Suche nach weiteren gesunden Brunch-Rezepten? Wir empfehlen unser Honig-Aprikosen Granola oder dieses schnelle Superbread mit Avocado & Ei.
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